ข่าว

ไม่ว่าคุณจะมีสามขั้นตอนหรือเก้าขั้นตอน ใครๆ ก็สามารถทำสิ่งหนึ่งเพื่อผิวที่ดีขึ้นได้ นั่นคือการทาผลิตภัณฑ์ตามลำดับที่ถูกต้อง ไม่ว่าปัญหาผิวของคุณจะเป็นอะไรก็ตาม คุณต้องเริ่มต้นจากการทำความสะอาดและปรับสภาพผิว จากนั้นใช้ส่วนผสมที่เข้มข้น และปิดท้ายด้วยการบำรุงผิวด้วยน้ำ แน่นอนว่ามี SPF ให้ใช้ระหว่างวัน ขั้นตอนต่อไปนี้คือขั้นตอนการดูแลผิวที่ดี:

1.ล้างหน้า

ในตอนเช้าและตอนเย็น ให้ล้างหน้าและเช็ดผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนปริมาณเล็กน้อยระหว่างฝ่ามือที่สะอาด นวดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า ล้างมือ นวดหน้าด้วยน้ำสะอาด แล้วล้างออกจนผงซักฟอกและสิ่งสกปรกหลุดออก ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ หากคุณแต่งหน้า คุณอาจต้องทำความสะอาดสองครั้งในตอนเย็น ขั้นแรก ให้ล้างเครื่องสำอางออกด้วยน้ำยาล้างเครื่องสำอางหรือไมเซลลาร์วอเตอร์ พยายามเช็ดน้ำยาล้างเครื่องสำอางรอบดวงตาโดยเฉพาะสักครู่เพื่อให้เครื่องสำอางหลุดออกง่ายขึ้นและหลีกเลี่ยงการขยี้ตา จากนั้นจึงทำความสะอาดใบหน้าอย่างอ่อนโยน

2. ทาโทนเนอร์

หากคุณใช้โทนเนอร์ โปรดใช้หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว หยดโทนเนอร์ลงบนฝ่ามือหรือสำลีแผ่นบางๆ แล้วเช็ดเบาๆ บนใบหน้า หากโทนเนอร์ของคุณมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิว แสดงว่าโทนเนอร์มีส่วนผสมของกรดไกลโคลิกเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งควรใช้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น สูตรมอยส์เจอไรเซอร์สามารถใช้ได้วันละสองครั้ง ห้ามใช้โทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวและเรตินอยด์หรือผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวอื่นๆ พร้อมกัน

3. ทาเอสเซนส์

ช่วงเช้าเป็นช่วงเวลาที่ดีในการใช้เอสเซนส์ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่นเดียวกับเอสเซนส์วิตามินซีไวท์เทนนิ่ง เพราะเอสเซนส์เหล่านี้ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่คุณต้องเผชิญตลอดทั้งวัน ช่วงกลางคืนเป็นช่วงเวลาที่ดีในการใช้เอสเซนส์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของไฮยาลูโรนิกแอซิด ซึ่งช่วยป้องกันผิวแห้งในตอนกลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยหรือผลิตภัณฑ์รักษาสิว ซึ่งอาจทำให้ผิวระคายเคืองและแห้ง เซรั่มอาจมีส่วนผสมของสารผลัดเซลล์ผิว เช่น α-Hydroxy acid (AHA) หรือกรดแลคติก ไม่ว่าคุณจะใช้ผลิตภัณฑ์ใด โปรดจำไว้เสมอว่า: ควรใช้เอสเซนส์สูตรน้ำก่อนครีมบำรุงผิว และควรใช้เอสเซนส์สูตรน้ำมันหลังครีมบำรุงผิว

4. ทาครีมบำรุงรอบดวงตา

คุณสามารถทามอยส์เจอไรเซอร์ทั่วไปบริเวณใต้ตาได้ แต่หากตัดสินใจใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาชนิดพิเศษ ควรทาก่อนลงมอยส์เจอไรเซอร์ เพราะครีมบำรุงรอบดวงตามักจะเหลวกว่ามอยส์เจอไรเซอร์สำหรับใบหน้า ลองใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีหัวลูกกลิ้งโลหะและเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อลดอาการบวมในตอนเช้า การใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาตอนกลางคืนจะทำให้เกิดการกักเก็บของเหลว ทำให้ดวงตาดูบวมในตอนเช้า

5. ใช้การรักษาเฉพาะจุด

ควรใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวเฉพาะจุดในตอนกลางคืนเมื่อร่างกายกำลังฟื้นฟูตัวเอง ระวังการใช้ส่วนผสมที่มีส่วนผสมของสารรักษาสิว เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ หรือกรดซาลิไซลิกผสมเรตินอล ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคือง แต่ควรพยายามทำให้ผิวของคุณสงบและชุ่มชื้นอยู่เสมอ

6. การให้ความชุ่มชื้น

ครีมบำรุงผิวไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยล็อกชั้นผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่คุณใช้ด้วย มองหาโทนเนอร์เนื้อบางเบาที่เหมาะกับตอนเช้า โดยควรใช้ SPF 30 ขึ้นไป ส่วนตอนกลางคืน สามารถใช้ไนท์ครีมที่เข้มข้นขึ้นได้ ผู้ที่มีผิวแห้งอาจต้องการใช้ครีมเร็วหรือช้า

7. ใช้เรตินอยด์

เรตินอยด์ (อนุพันธ์ของวิตามินเอ รวมถึงเรตินอล) สามารถลดจุดด่างดำ สิว และริ้วรอยเล็กๆ ได้โดยการเพิ่มการผลัดเซลล์ผิว แต่ก็อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแพ้ง่าย หากคุณใช้เรตินอยด์ เรตินอยด์จะสลายตัวเมื่อโดนแสงแดด ดังนั้นควรใช้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น นอกจากนี้ เรตินอยด์ยังทำให้ผิวไวต่อแสงแดดเป็นพิเศษ ดังนั้นครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งจำเป็น

8. ทาออยล์บำรุงผิวหน้า

หากคุณใช้น้ำมันบำรุงผิวหน้า ควรใช้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ เนื่องจากผลิตภัณฑ์อื่นๆ ไม่สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวน้ำมันได้

9. ทาครีมกันแดด

นี่อาจเป็นขั้นตอนสุดท้าย แต่แพทย์ผิวหนังแทบทุกคนจะบอกคุณว่าการป้องกันแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในแผนการดูแลผิว การปกป้องผิวจากรังสียูวีสามารถป้องกันมะเร็งผิวหนังและริ้วรอยแห่งวัยได้ หากมอยส์เจอไรเซอร์ของคุณไม่มี SPF คุณยังคงต้องทาครีมกันแดด สำหรับครีมกันแดดแบบเคมี ให้รอ 20 นาทีก่อนออกจากบ้านเพื่อให้ครีมกันแดดมีประสิทธิภาพ มองหาครีมกันแดดแบบ broad-spectrum SPF ซึ่งหมายความว่าครีมกันแดดของคุณสามารถป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้