ข่าว

ไม่ว่าคุณจะมีสามหรือเก้าขั้นตอน ใครๆ ก็สามารถทำสิ่งหนึ่งเพื่อปรับปรุงผิวได้ นั่นก็คือการใช้ผลิตภัณฑ์ตามลำดับที่ถูกต้อง ไม่ว่าปัญหาผิวของคุณคืออะไร คุณต้องเริ่มจากการทำความสะอาดและปรับสีผิวก่อน จากนั้นจึงใช้ส่วนผสมออกฤทธิ์เข้มข้น และปิดท้ายด้วยการปิดผนึกในน้ำ แน่นอนว่ามี SPF ในระหว่างวันด้วย ขั้นตอนของโปรแกรมการดูแลผิวที่ดีมีดังต่อไปนี้:

1. ล้างหน้า

ในตอนเช้าและตอนเย็น ล้างหน้าและเช็ดผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนจำนวนเล็กน้อยระหว่างฝ่ามือที่สะอาด นวดให้ทั่วใบหน้าด้วยแรงกดเบาๆ ล้างมือ นวดหน้าด้วยน้ำ แล้วล้างหน้าจนผงซักฟอกและสิ่งสกปรกหลุดออก ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ หากคุณแต่งหน้าคุณอาจต้องทำความสะอาดสองครั้งในตอนเย็น ขั้นแรก ลบเครื่องสำอางออกด้วยน้ำยาล้างเครื่องสำอางหรือน้ำไมเซลล่า พยายามใช้น้ำยาล้างเครื่องสำอางสำหรับดวงตาแบบพิเศษบนดวงตาสักครู่เพื่อให้เครื่องสำอางหลุดออกได้ง่ายขึ้นและหลีกเลี่ยงการขยี้ตา จากนั้นค่อยๆ ทำความสะอาดให้ทั่วใบหน้า

2. ทาโทนเนอร์

หากคุณใช้โทนเนอร์ โปรดใช้หลังจากล้างหน้า เทโทนเนอร์ 2-3 หยดลงบนฝ่ามือหรือสำลี แล้วค่อยๆ ทาลงบนใบหน้า หากโทนเนอร์ของคุณมีหน้าที่ในการขัดผิว แสดงว่าต้องใช้ส่วนผสมเช่นกรดไกลโคลิกเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งควรใช้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น สูตรเพิ่มความชุ่มชื้นสามารถใช้ได้วันละสองครั้ง อย่าใช้โทนเนอร์ขัดผิวและเรตินอยด์หรือผลิตภัณฑ์ขัดผิวอื่นๆ ในเวลาเดียวกัน

3. ทาเอสเซนส์

ตอนเช้าเป็นเวลาที่ดีที่จะใช้สารต้านอนุมูลอิสระที่มีเอสเซ้นส์ เช่นเดียวกับวิตามินซีเอสเซ้นส์ที่ทำให้ผิวขาว เพราะสามารถปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่คุณเผชิญได้ตลอดทั้งวัน กลางคืนเป็นเวลาที่ดีที่จะใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้ผิวแห้งในเวลากลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัยหรือรักษาสิว ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง เซรั่มอาจมีสารขัดผิว เช่น α-Hydroxy acid (AHA) หรือกรดแลคติค ไม่ว่าคุณจะใช้อะไรก็ตาม โปรดจำไว้เสมอ: ควรใช้เอสเซ้นส์สูตรน้ำใต้ครีมให้ความชุ่มชื้น และควรใช้เอสเซ้นส์ผิวมันหลังครีมให้ความชุ่มชื้น

4. ทาครีมบำรุงรอบดวงตา

คุณสามารถทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นประจำบริเวณใต้ดวงตาได้ แต่หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาแบบพิเศษ คุณมักจะต้องทาครีมบำรุงรอบดวงตาเพราะครีมบำรุงรอบดวงตามักจะบางกว่าครีมบำรุงผิวหน้า ลองใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีที่ทาเป็นลูกบอลโลหะ แล้วเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อลดอาการบวมในตอนเช้า การใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่ให้ความชุ่มชื้นในเวลากลางคืนจะทำให้เกิดการกักเก็บของเหลว ทำให้ดวงตาดูบวมในตอนเช้า

5. ใช้การรักษาเฉพาะจุด

เป็นความคิดที่ดีที่จะใช้การรักษาจุดสิวในเวลากลางคืนเมื่อร่างกายของคุณอยู่ในโหมดซ่อมแซม ระวังการทาส่วนผสมป้องกันสิวหลายชั้น เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิกด้วยเรตินอลซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ แต่ให้แน่ใจว่าคุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ผิวของคุณสงบและชุ่มชื้น

6. ให้ความชุ่มชื้น

ครีมให้ความชุ่มชื้นไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเท่านั้น แต่ยังล็อคชั้นผลิตภัณฑ์อื่นๆ ทั้งหมดที่คุณใช้อีกด้วย มองหาโทนเนอร์เนื้อบางเบาที่เหมาะกับตอนเช้า โดยควรมี SPF 30 ขึ้นไป ในเวลากลางคืนคุณสามารถใช้ไนท์ครีมที่เข้มข้นขึ้นได้ ผู้ที่มีผิวแห้งอาจต้องการใช้ครีมไม่ช้าก็เร็ว

7. ใช้เรตินอยด์

เรตินอยด์ (อนุพันธ์ของวิตามินเอ รวมถึงเรตินอล) สามารถลดจุดด่างดำ สิว และริ้วรอยได้โดยการเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ผิว แต่ก็อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองเช่นกัน โดยเฉพาะกับผิวบอบบาง หากคุณใช้เรตินอยด์ พวกมันจะสลายตัวเมื่อโดนแสงแดด ดังนั้นควรใช้ในเวลากลางคืนเท่านั้น นอกจากนี้ยังทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดเป็นพิเศษ ดังนั้นครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งจำเป็น

8.ทาน้ำมันบำรุงผิวหน้า

หากคุณใช้น้ำมันบำรุงผิวหน้า ต้องแน่ใจว่าใช้หลังจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ เนื่องจากไม่มีผลิตภัณฑ์อื่นใดที่สามารถซึมผ่านน้ำมันได้

9.ทาครีมกันแดด

นี่อาจเป็นขั้นตอนสุดท้าย แต่แพทย์ผิวหนังเกือบทุกคนจะบอกคุณว่าการป้องกันแสงแดดเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในแผนการดูแลผิว การปกป้องผิวจากรังสียูวีสามารถป้องกันมะเร็งผิวหนังและสัญญาณแห่งวัยได้ หากมอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณไม่มี SPF คุณยังคงต้องทาครีมกันแดด สำหรับครีมกันแดดแบบเคมี ให้รอ 20 นาทีก่อนออกไปข้างนอกเพื่อให้ครีมกันแดดมีประสิทธิภาพ มองหา SPF ในวงกว้าง ซึ่งหมายความว่าครีมกันแดดของคุณสามารถป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้